理解して動く 2023年12月16日 改めてBOXINGCLUBの練習メニューを整理し、それぞれの効果について説明しています。 https://www.boxing-club.jp/column/boxing-gym/283/ 最近、私も個人的にトレーニングを再開しましたが、何を、何のために、何をする、を理解して動くとより効率的に身に付きますね ... もっと読む
理論と感覚 2023年12月04日 会員さんに 「今、スポーツは何かされていますか？」 または 「今までのスポーツ経験は？」 と質問させていただくと大半の方が 「はい、学生時代に野球をやっていました」 とか 「今現在ゴルフをしてます」 など、やはりボクシングジムに通われるだけあって、皆さん ... もっと読む
